1 არასწორი მიდგომა დიეტის დროს, რომელიც საფრთხილოა
📣📣ერთი ძალიან არასწორი მიდგომის შესახებ უნდა გესაუბროთ, რომელსაც ხშირად ვაწყდები და რომელიც ძალიან ცუდად აისახება თქვენს ჯანმრთელობასა და მეტაბოლიზმზე.🤷♂️
✅💁♂️არსებობს ადამიანების კატეგორია, ვინც მიირთმევს ყველაფერს რაც გაუხარდება, აქვს ჭარბწონიანოის პრობლემა, ჯანმრთელობის პრობლემაერთ დღეს ეს ადამიანი იწყებს “დიეტას”, 😱წყვეტს ყველანაირ არაჯანსაღი და მასთან ერთად უამრავი ჯანსაღი საკვების მიღებას და გადადის წიწიბურა და მაწონზე ან მარტო კვერცხის დიეტაზე, ან მხოლოდ ცხიმების დიეტაზე და ა.შ დ😗რა ხდება ამ დროს? ⬇️⬇️⬇️
✅💁♂️ამ დროს ორგანიზმი გადადის უკიდურესი სტრესის რეჟიმზე, 🙌რომელის მოქმდებს თვქნეს ენერგიასა და ჯანმრთელობაზე და ასევე ანადგურებს მეტალობიზმს. 🙌დიახ თავიდან კლება ხდება სწრაფად, 🙌თუმცა ეს არ არის ის კლება რომლისკენაც უნდა ისწრაფოდეთ.🤷♂️
✅💁♂️10-15 კგს დაკლების შემდეგ, თქვენი ორგანზმი ისეთი “დამშეული” და განადგურებულია, 😱იყინება წონა 🙌და იმისთვის რომ თქვენს სასურველ წონას მიაღწიოთ კიდევ უფრო ნაკლების და ნაკლების ჭამა მოგიწევთ. 😂ხოლო როცა შედეგამდე მიხვალთ მიხვდებით რომ დღეში 1 ქილა მაწონისამარა ხართ დარჩენილები იმისთვის რომ არ მოიმატოთ. 🤷♂️თუმცა ორგამიზმი ყველაფერს გააკეთებს რომ სტრესით დაკლებული კგ ები უკან მოგამატებინოთ და მეტიც.
✅💁♂️საქმე იმაშია რომ, ადამიანს თავისუფლად შეუძლია მსუბუქი კალორიების ცვლილებითაც კი დაიკლოს წონაში,
✅💁♂️დაიწყეთ ნელა, წინა გაქვთ მთელი ცხოვრება და თქვენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია. არაფერია მასზე მნიშვნელოვანი ამ ქვეყნად
წარმატებები
