რამდენიმე საინტერესო ფაქტი კეტო დიეტაზე
💁♂️კეტო დიეტა ძირითადად გამოიყენება ბავშვებში ეპილეფსიური კრუნჩხვების სიხშირის შესამცირებლად. მიუხედავად იმისა , რომ ის ასევე სცადეს წონის დაკლებისთვის , ჯერჯერობით მხოლოდ მოკლევადიანი შედეგებია შესწავლილი და ისინი შერეულია. არ არის ცნობილი, მუშაობს თუ არა გრძელვადიან პერსპექტივაში ან არის თუ არა ამ ტიპის დიეტა უსაფრთხო.
💁♂️არსებობს მთელი რიგი აბსოლუტური უკუჩვენებები კეტოგენურ დიეტაზე, რაც ნიშნავს, რომ ეს კვება არ უნდა იქნას გამოყენებული შემდეგ პირობებში:⤵️⤵️
*ნამდვილად არ ღირს ამ კვების ვარიანტის გასინჯვა ჰიპერტონული პაციენტებისთვის .
*პირველი ტიპის დიაბეტიკისთვის;
*ორსული ქალისთვის;
*მეტაბოლური დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის (ღვიძლის, თირკმელების, ფილტვების , პანკრეასის ნებისმიერი პრობლემიანი ადამიანისთვის) ;
*ბავშვებისთვის,მოზარდებისთვის
💁♂️კეტოს გვერდითი ეფექტების პირველი სიმპტომები იმდენად ცნობილია, რომ მათ საკუთარი სახელიც კი აქვთ.
„ზოგიერთი ადამიანი აღნიშნავს გრიპის მსგავს სიმპტომებს კეტო დიეტის დაწყებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, რომელსაც ხშირად უწოდებენ კეტო გრიპს “,
✨კეტო გრიპის სიმპტომები მოიცავს:⤵️
*გულისრევა;
*ღებინება;
*თავის ტკივილი;
*დაღლილობა;
*თავბრუსხვევა;
*უძილობა;
*ფიზიკური აქტივობის ტოლერანტობის სირთულეები;
*განავლის დარღვევა
💁♂️ყველა ამ და სხვა მიზეზების გამო, დიეტოლოგების უმეტესობა თავის კლიენტებს ურჩევს, თავი აარიდონ კეტო დიეტას. რა თქმა უნდა, ის დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, მაგრამ რის ფასად? ⤵️
,,არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება იმისა, რომ ის უსაფრთხო და ეფექტურია გრძელვადიან პერსპექტივაში ;
