ბერძნული სოუსი – ძაძიკი – მომზადების წესი
💁♂️დაგჭირდებათ:⤵️▫️გაწურული მაწონი- 500 მლ▫️კიტრი- 2ც▫️ნიორი- 3კბილი▫️ლიმნის წვენი- 2 ს.კ▫️ზეითუნის ზეთი- 1ს.კ▫️კამა▫️მარილი▫️პილპილი 💁♂️მომზადება: ⤵️კიტრს ამოაჭერით გული და გახეხეთ სახეხზე, შემდეგ ხელით კარგად გაწურეთ, დაუმატეთ გაწურული მაწონი, დაჭყლეტილი ნიორი, ლიმნის წვენი, ზეითუნის ზეთი, წვრილად დაჭრილი კამა(ასევე ძალიან უხდება პიტნა) გემოვნებით მარილი და პილპილი, ყველაფერი კარგად აურიეთ და გემრიელი სოუსი მზად არის, ძალიან გემრიელია ..გემრიელად მიირთვით‼️
ტუჩების მოვლა ზამთრის სეზონზე
💁♂️ჯანსაღი, ნაზი, რბილი ტუჩები ჯანმრთელი ორგანიზმის ერთ–ერთი ნიშანია ისევე, როგორც პრიალა თმა, ძლიერი ფრჩხილები და ჯანმრთელი კბილები. ყველაფერს თავი რომ დავანებოთ, ნახეთქები ხანდახან საკმაოდ ღრმა და მტკივნეულია; ნაპრალებში დარჩენილი პომადის ნაკვალევი ხომ არაესთეტიურია. 💁♂️ტუჩის კანი ძალიან ნაზია, თხელი და მასზე ცხიმები თითქმის არ გამოიყოფა კანის სხვა ადგილებისგან განსხვავებით, ამიტომაც ის მიდრეკილია გამოშრობისკენ. 📌 რა იწვევს […]
რომელი პროდუქტებია რკინით მდიდარი და რატომ უნდა მივიღოთ ისინი
♻️შეიცავს რკინას და სხვა მინერალებს” – სხვადასხვა რეკლამიდან ეს ფრაზა, ალბათ, ხშირად გაგიგონიათ. თეორიულად ყველამ ვიცით, რომ რკინას ჩვენი ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს, ✨💯 ✨✨რა არის რკინა👇👇 💁♀️რკინა მნიშვნელოვანი მინერალია, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი სისხლის შენარჩუნებას. 💯✨მისი ნაკლებობას რკინადეფიციტურ ანემიას უწოდებენ, რომელიც ყოველწლიურად უამრავ ადამიანს აწუხებს. ის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დეფიციტია მსოფლიოში. 💯✨ 💁♀️რკინა სისხლის […]
როგორ აზიანებს ჯანმრთელობას კალორიების მთვლელი აპლიკაციები?
♨️კალორიების მთვლელ აპლიკაციებს ხშირად დადებით ხელსაწყოდ განიხილავენ, რომლებიც ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში გვეხმარება. 💯✨ეს ფრაზა, ალბათ, თავადაც ხშირად გსმენიათ, თუმცა ნამდვილად ცოტას წერენ მის უარყოფით მხარეებზე. 💯✨ჩვენ კი ახლა სწორედ ამას განვიხილავთ — როგორ აზიანებს კალორიების მთვლელი აპლიკაციები ჩვენს ჯანმრთელობას, რა უნდა გავაკეთოთ თავის დასაცავად და როგორ ჩამოვაყალიბოთ მეტად ჯანსაღი ურთიერთობა ჩვენთვის საყვარელ კალორიების მთვლელ აპლიკაციასთან.💯✨ […]