სმუზი ჩიას თესლით
🔅ინგრედიენტები👇👇
✨ვაშლატამა – 1 ცალი
✨თაფლი – 1 ჩაის კოვზი
✨ ჩიას თესლი – 1 სუფრის კოვზი ✨კეფირი
⚜️მომზადების წესი:👇👇
ჩავყაროთ ბლენდერში დაჭრილი მწიფე ვაშლატამა, ჩიას თესლი, დავასხათ კეფირი და თუ ტკბილი გვინდა დავამატოთ თაფლი. ✨დავაბლენდეროთ და მივირთვათ✨
