О нас

Я Мамука

Админ этой группы

я инструктор по фитнесу

Я в этой сфере уже 16 лет

 

Сбалансированное питание не означает, что вы должны морить себя голодом.

Во время монодиеты

 

Тело в стрессе

Вы трясете психику

Вы не можете получить ожидаемый результат

Если во время “диеты”/”голода” вы похудеете на 2 кг, то наберете как минимум 4 кг.

 

Тело повреждено… кожа… нервы… волосы и т.д…..

При приеме пищи в это время все витамины выводятся из организма и происходят

выпадение волос

Поломка ногтей

Слабость

Головная боль

Персонаж

Вы раздражительны и легко устаете

Похудеть можно, но за счет воды

Жир в организме остается почти таким же, каким он был до начала диеты

При таком питании вы почти проголодаетесь, у вас будут проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями,…

2 Диабет,..

3 Нарушение иммунитета,…

4 Заболевания почек

Неправильная диета/питание может привести к ожирению

Желудочно-кишечная дегенерация

Мы понимаем, что эта диета нам не подходит, и перестаем ее есть.

В это время мы можем добавить двойной или более

Перед началом диеты ознакомьтесь с противопоказаниями.

Слушайте свое тело, чтобы избежать проблем

Потому что вы правильно понимаете, сигнал вашего тела

Я могу вам помочь

Установите здоровую диету, которая соответствует вашему телу и расписанию

Если вы тоже хотите похудеть красиво и с пользой для здоровья, напишите мне в комментариях плюс и или напишите мне лично