სწორი კვების შედეგი 5.5 კგ – მარიამ ციცქიშვილი

მოგესალმებით ყველას, მე ვარ მარიამი. და მე ერთ თვეში მამუკას დახმარებით დავიკელი ხუთკილონახევარი ძალიან ბევრი დიეტა გამოვცადე მანამდე
თუნდაც 6 საათის შემდეგ არ ჭამა ყველაფრის აკრძალვა ტკბილეულის მაგრამ არაფერმა არ გაამართლა ბოლოს მივმართე მამუკას
და ყველაფერს ვჭამ ტკბილეულს ცომეულსაც მაგრამ ყველაფერს ზომიერად და თანაც ვიკლებ და თუ გსურთ თქვენც ასე დაიკლოთ
აცუილებლად მიმართედ მამუკას