-დიეტები არ მუშაობს ? – რატომ ?
ადამიანები სწრაფად გახდომის მიზნით ხშირად მიმართავენ სხვადასხვა სახის დიეტას. მაგალითად,
მაღალცილოვანი დიეტებიდიეტები „ არ ვჭამთ 6 საათის შემდეგ“შემზღუდავი დიეტებიდაბალკალოროული დიეტები
ასევე პოპულარულია ე.წ. სახელობითი დიეტები და ადამიანის ფიქრები: „იმას მოუხდა და მე რატომ არ მომიხდება?“
დიეტების დროს ადამიანებს უწევთ:
შიმშილიერთფეროვანი საკვების მირთმევასტრესში ყოფნა
ამ დროს ორანიზმს ადგება ზიანი
ის კარგავს მიკრო და მაკრო ნუტრიენტებს, რის შედეგადაც იწყება
თმის ცვენაფრჩხილების მტვრევათავბრუსხვევაუენერგიობაკუჭ-ნაწლავის სისტემის დაზიანებავხდებით აგრესიულები გარშემო მყოფების მიმართდა ბოლოს… ადრე თუ გვიან დიეტა სრულდება და ადამანი წონაში იმატებს და ხშირად იმატებს გაცილებით მეტს, ვიდრე დაიკლო
რა არის გამოსავალი
ვისწავლოთ სწორი, დაბალანსებული კვებავისწავლოთ სასარგებლო ჩვევებივისწავლოთ მიღებული შედეგის შენარჩუნება
ეს თემა თუ შენთვის მნიშვნელოვანია დაპლიუსდი კომენტარებში
